Oi gente, estou com dor na consciência mas ainda não começei meu regime ... Ops... mudança alimentar- para perder uns quilinhos até meu casamento. Hoje treinei volei e dei uma suada mas não fechei a boca - o que eu sei que é mais importante, meu maior problema eu ja identifiquei e tenho que erradicá-lo, é a fome quando chego em casa depois do trabalho, hoje por exemplo comi pão ... ha eu adoro pão.
