Vi a importancia de se comer devagar, o almoço fica mais prazeroso, a gente consegue distinguir o sabor e textura dos alimentos, fica mais saciada e sente um tremendo bem estar, adorei.
Estou almoçando em um restaurante ótimo, recomendo para quem trabalha próximo a avenida Jovita Feitosa em Fortaleza - o nome é Delicias da Parquelândia, tem ótimas opções de saladas e tem sempre opção de carne sem muita gordura. Nesta minha fase light este restaurante esta sendo um ótimo aliado.
Até mais.
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